Pulizia di A. tappetino yogaè un compito semplice per assicurarsi che sia pulito, igienico e senza odore. Batteri, virus e batteri come luoghi a sudare. Per . Esempio, tigna è un fungo che può crescere su superfici comuni come yoga tappetini. Anche le tappetini condivise nello studio e nella palestra possono essere una rivolta virtuale di funghi e batteri! Praticare il tuo tappetino è il modo migliore per mantenere Igiene-come a lungo come il tappetino stesso è pulito.

Si prega di notare che non vuoi pulire anche in modo aggressivo. mantenendo il "appiccicoso" L'impugnatura del tappetino yoga è essenziale per sicurezza e benefica Esercizi. Mantenere i tuoi cuscini freschi e sterili è facile! Basta seguire i passaggi qui sotto e avrai subito un tappetino sterile e inodore.

pulito
Tu . può strofinare il tappeto in diversi modi. Se . Non è troppo sporco, sapone e acqua sono bene. Se . È ruvido (o è stato condiviso), allora una soluzione di disinfezione è la soluzione migliore Scelta. Inoltre, se sei a corto di tempo o spazio, la lavatrice dovrebbe lavoro normalmente.

Sapone e acqua
Ci sono due buone opzioni per rimuovere lo sporco e pulire il tuo tappetino. Il modo più semplice per pulire il tappetino è usare sapone per piatti diluito e acqua. Creare una soluzione fatta con due bicchieri d'acqua per ogni due gocce di piatto Sapone. Fai attenzione a non usare troppo Sapone! Ciò lascerà il materiale scivoloso residuo sul tappeto, facendo una futura pratica yoga pericoloso.
Pulire l'area sporca con una spugna umida o panno. Non utilizzare lana d'acciaio o nessun altro tipo di scrubber grossolano, come essi danneggerà il tuo tappetino. Risciacquare accuratamente il tappetino con acqua calda pulita Se . Il tappetino è molto sporco, immergerlo completamente in una soluzione di acqua calda e detersivo o un detergente neutro (tale come wooolite).

Soluzione di disinfezione
Tu . può comprare pre-fattato Spray per la pulizia delle tappetini, oppure puoi creare il tuo Route. È facile creare il proprio spray disinfettante con acqua ed essenziale oli. L'olio dell'albero del tè è una buona scelta perché del suo antifungal Proprietà. Gli oli essenziali di limone e lavanda hanno anche lievi antibatterici e antifungini Proprietà. Assicurati di non essere allergici agli oli essenziali della tua Scelta. Inoltre, non spruzzare tappetini in luoghi pubblici, perché Altri studenti di yoga possono avere reazioni avverse a questi ingredienti.

Assicurati che il rapporto d'acqua al petrolio sia molto alto:
Versare una o due gocce di olio essenziale in una bottiglia spray con pulito acqua.
Se . Il tuo tappetino è particolarmente puzzolente, aggiungi un cucchiaino di bicarbonato di sodio alla soluzione Soluzione.
Agitare Bene.
Spruzzare una nebbia fine della soluzione sul tappetino.
Pulire con un hot damp asciugamano.
I disinfettanti del pad commerciale a volte contengono candeggi o alcool. La soluzione di sbiancamento può essere utilizzata per distruggere la maggior parte dei virus e dei batteri, ma la soluzione può essere molto irritante per il Pelle. Anche se . L'olio dell'albero del tè è efficace, è meno irritante. Se . Si sceglie di non utilizzare oli essenziali, provare a creare una soluzione di tre parti dell'acqua e una parte perossido di idrogeno o isopropanolo. Tu . Può anche usare la strega d'acqua dolce nocciola (astringente).

asciutto
A . Asciugare il tappetino, arrotolarlo e spremere l'eccesso acqua. Pulire asciugare con un panno asciugamani e appendere asciutto. Se . Il tuo tappetino è molto assorbente, diffonderlo su un asciugamano asciutto . Arrotolare il tappetino e l'asciugamano insieme. Tu . Può calpestare il tappetino per spremere di più acqua. Quindi spiega il tappetino e appendilo a asciugare. Di solito si asciuga durante la notte, ma potrebbe richiedere più tempo in bagnato Meteo. Non posizionare il tappetino in un'asciugatrice o su un radiatore o uno spazio riscaldatore.

mantieni pulito
Lavare il tappetino ogni due mesi, a seconda della tua pratica Programma. Appendi le tue tappetini tra le classi invece di rotolamento loro su. Ogni volta che lo usi, usa un pad di pulizia commerciale o una soluzione fatta in casa per spruzzarlo verso il basso. Solo un'onda leggera dopo che ogni pratica è Fine-you Non Hai bisogno di immergerlo in ogni yoga Sessione.

A . Evitare potenziali infezioni fungine o batteriche, si prega di non condividere pastiglie del piede e lavarsi i piedi prima di Pratica. Compra il tuo e portalo in classe invece di usare uno dei tappetini condivisi in studio o palestra.

Se . sudi molto, potresti prendere in considerazione l'acquisto di un yoga asciugamano. Questi . I tappetini sono progettati per adattarsi alla lunghezza dell'intero tappeto e sono realizzati in eccesso di materiale assorbente per l'asciugatura rapida. alcuni di questi Gli asciugamani yoga hanno anche blocchi di gomma sul fondo per prevenire slittamento! Gli asciugamani yoga possono essere lavati a mano o gettati nel lavaggio macchina. Questo . è un modo semplice per mantenere puliti i tappetini per un lungo tempo.

assistenza sanitaria
Mantenere il tappetino pulito estenderà la sua vita! Finché rimane "appiccicoso", la tua stuoia durerà per anni. Mantenere l'igiene ti aiuterà a godere di tutti i benefici dello yoga pratica.