Un buon tappetino da yoga è uno strumento indispensabile per lo yogi moderno. Ammortizza le articolazioni, la presa ci impedisce di scivolare, la temperatura è controllata in modo da non sdraiarci sul pavimento freddo e, naturalmente, è ottimo per l'igiene. A seconda del tipo di yoga che pratichi, i requisiti del tuo tappetino possono variare. Questa guida ti aiuterà a restringere le qualità che stai cercando in un tappetino e ti offrirà alcuni consigli.

Spessore

Il sottile tappetino da yoga ha uno spessore di circa 1/16 di pollice, perfetto per praticare posizioni di equilibrio che ti tengono connesso al pavimento. Lo svantaggio di un pad sottile è che ti dà meno supporto ammortizzante. Un tappetino da yoga da 1/4 di pollice è considerato spesso e può essere più adatto per il supporto della schiena durante il lavoro di base, le verticali e altre pose che fanno sì che le ossa penetrino in profondità nel terreno. Se vuoi una giusta via di mezzo, scegli un tappetino da yoga standard etichettato con uno spessore di 3,3 mm o 1/8".

Materiale

Il materiale del tappetino da yoga è il più importante per la presa. Una presa scarsa significa che mani e piedi possono scivolare facilmente sul tappetino, influenzando l'allineamento e rendendoti più incline alle lesioni. Questo è particolarmente un problema per coloro che sudano molto o praticano yoga in tandem. La presa di un tappetino da yoga dipende dal materiale della superficie. Il tappetino da yoga in fibra naturale  è la tua scelta.

Struttura

La trama del pad controllerà la sua trazione. Se sudi molto durante le lezioni di yoga, un tappetino robusto ti impedirà di scivolare. Se la trama irregolare ti infastidisce, assicurati che il cuscinetto liscio abbia un meccanismo di controllo dell'umidità.

Suggerimenti

Opzione conveniente: se sei nuovo nello yoga o non lo pratichi spesso, acquista un tappetino economico dai produttori di tappetini da yoga . Questi tappetini da yoga superstore sono convenienti e sono disponibili in una varietà di colori e modelli.